• тренировки для новичков
• тренировки для среднего — продвинутого уровня
• аэробные тренировки
• бёдра — ягодицы
• пресс
• тренировки на улице
• тренировки с инвентарём ( мяч, фитбол, резинки, гиря )

☆ полный архив всех тренировок, отснятых за 3 года существования проекта #бф_игра ( более 100 комплексов )

☆ две новые тренировки каждую неделю!

☆ лекции от различных экспертов, только для абонементов студии