НОВЕНЬКОЕ!!!

Девушки, дорогие!

Раздел ПИЛАТЕС пополнился  тренировкой “ПРОДОЛЬНИЧЕК”.

Тут – комплекс упражнений для развития продольного шпагата. Конечно, лучше выполнять его почаще, что бы добиться результата побыстрее.

Вскоре я подброшу вам продолжение, и разноображу ваш продольничек.

Все комплексы растяжек, в том числе и новый, лежат тут:

https://websmode.com/makeshape/2018/12/28/rastjazhki/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.